为什么膝关节易受伤?
中南大学湘雅二院骨科研究室 李桔元
在运动员中膝部受伤的不胜枚举，特别是足球运动员中，更是屡见不鲜，意大利著名的足球运动员罗伯特·巴乔就是因膝关节韧带受伤，失去征战韩日世界杯的机会。据有关资料表明，在人体所有关节损伤中膝关节损伤高居首位，那么为什么受伤的总是膝关节呢？这得从膝关节的功能及解剖说起，膝关节是人体关节承重面积最大而结构最为复杂的关节，在其关节内有一系列特殊的结构维持其稳定性，如位于膝关节深部的前后十字韧带：牢固地连接股骨和胫骨，防止胫骨向前后移位。在胫骨和股骨之间有内外两片纤维软骨，称为半月板，它可保护关节面、缓冲震动、减少摩擦。在膝关节囊内外两侧各有一条副韧带，以加强关节囊的两侧壁，同时还可限制膝关节向两侧运动，还有位于膝关节前方的膝盖骨等。由于有了这样一些特殊的结构来约束并限制膝关节的活动，才使膝关节相对稳定，但膝关节部位很表浅，承重大且活动多，受到外力打击或超范围活动时很容易伤及这些结构，如髌骨骨折、半月板破裂和韧带拉伤断裂等。
由于膝关节有了上述众多特殊性，所以，膝关节较人体其他关节更易受伤。加强膝部肌肉锻炼，在运动前先活动膝关节及全身，特别是在运动时戴上护膝，对维持膝关节的稳定、减少膝关节的损伤有重要的意义。
(中南大学湘雅二院骨科研究室 李桔元), http://www.100md.com
在运动员中膝部受伤的不胜枚举，特别是足球运动员中，更是屡见不鲜，意大利著名的足球运动员罗伯特·巴乔就是因膝关节韧带受伤，失去征战韩日世界杯的机会。据有关资料表明，在人体所有关节损伤中膝关节损伤高居首位，那么为什么受伤的总是膝关节呢？这得从膝关节的功能及解剖说起，膝关节是人体关节承重面积最大而结构最为复杂的关节，在其关节内有一系列特殊的结构维持其稳定性，如位于膝关节深部的前后十字韧带：牢固地连接股骨和胫骨，防止胫骨向前后移位。在胫骨和股骨之间有内外两片纤维软骨，称为半月板，它可保护关节面、缓冲震动、减少摩擦。在膝关节囊内外两侧各有一条副韧带，以加强关节囊的两侧壁，同时还可限制膝关节向两侧运动，还有位于膝关节前方的膝盖骨等。由于有了这样一些特殊的结构来约束并限制膝关节的活动，才使膝关节相对稳定，但膝关节部位很表浅，承重大且活动多，受到外力打击或超范围活动时很容易伤及这些结构，如髌骨骨折、半月板破裂和韧带拉伤断裂等。
由于膝关节有了上述众多特殊性，所以，膝关节较人体其他关节更易受伤。加强膝部肌肉锻炼，在运动前先活动膝关节及全身，特别是在运动时戴上护膝，对维持膝关节的稳定、减少膝关节的损伤有重要的意义。
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