骨折康复讲究多
北大一院物理医学康复科 徐晖
四肢骨折是一种十分常见的损伤，早期的康复训练可以加速骨折愈合，减少功能障碍，最大程度地使患者恢复正常的工作和生活。
对于四肢骨折的病人，肌力减弱和关节活动度减小是最常出现的问题，患者同时由于运动量降低会出现一定程度的心肺功能下降。如何避免上述情况出现呢？这就需要病人在专业医师的指导下，进行早期的功能训练。
骨折固定2-3天后，病人的局部疼痛减轻，就可以开始进行功能训练了。首先要做受伤部位邻近的未被固定关节的主动活动。其次，被固定部位的肌肉做静力性收缩。局部肿胀消退，疼痛明显减轻后，可以在固定条件下，做受伤关节和肢体的小范围活动，但不要重复受伤时的动作。此外，患侧肢体要经常抬高，以促进局部血液循环，消除肿胀。对于下肢骨折卧床的病人，要每天做上肢的运动，以保持体力。每次活动以不引起剧烈疼痛为限度，同时要防止运动性疲劳的发生。
固定拆除以后，要在康复医师指导下，针对骨折引起的功能障碍进行康复训练。运动量要循序渐进，同时注意拮抗肌、从动肌的练习，使肌肉均衡发展。
除了康复训练，对骨折病人还可以配合理疗、按摩等治疗，都能有效促进骨的愈合和肢体功能的重建。(北大一院物理医学康复科 徐晖), http://www.100md.com
四肢骨折是一种十分常见的损伤，早期的康复训练可以加速骨折愈合，减少功能障碍，最大程度地使患者恢复正常的工作和生活。
对于四肢骨折的病人，肌力减弱和关节活动度减小是最常出现的问题，患者同时由于运动量降低会出现一定程度的心肺功能下降。如何避免上述情况出现呢？这就需要病人在专业医师的指导下，进行早期的功能训练。
骨折固定2-3天后，病人的局部疼痛减轻，就可以开始进行功能训练了。首先要做受伤部位邻近的未被固定关节的主动活动。其次，被固定部位的肌肉做静力性收缩。局部肿胀消退，疼痛明显减轻后，可以在固定条件下，做受伤关节和肢体的小范围活动，但不要重复受伤时的动作。此外，患侧肢体要经常抬高，以促进局部血液循环，消除肿胀。对于下肢骨折卧床的病人，要每天做上肢的运动，以保持体力。每次活动以不引起剧烈疼痛为限度，同时要防止运动性疲劳的发生。
固定拆除以后，要在康复医师指导下，针对骨折引起的功能障碍进行康复训练。运动量要循序渐进，同时注意拮抗肌、从动肌的练习，使肌肉均衡发展。
除了康复训练，对骨折病人还可以配合理疗、按摩等治疗，都能有效促进骨的愈合和肢体功能的重建。(北大一院物理医学康复科 徐晖), http://www.100md.com