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编号:12690364
老人营养不良的征兆/莫用热水发木耳/四种人少吃大枣
http://www.100md.com 2013年5月1日 养生保健指南 2013年第5期
     老人营养不良的征兆

    文/田晓彦

    虽然人们的生活水平提高了,但老人营养不良的例子仍屡见不鲜。美国去年公布的一项调查显示,全球38%的老人营养不良。美国自然疗法医师林赛·琼斯·鲍恩博士指出,这多是因为随着年龄增大,老人味觉日益迟钝,消化功能逐渐减弱,牙齿慢慢出现问题造成的。其实,可以通过一些现象初步判断老人是否营养不良。

    衣裤变松。体重下降是老人营养不良的重要征兆。如果平时合身的衣裤在近3个月内突然显得过于宽松,或体重有明显的下降,都有可能是营养不良。

    吃饭时挑挑拣拣。在过去的3个月内,一向胃口不错的老人突然变得挑嘴,太油、太荤、太咸、太淡都不行,有时即使饭菜合口也只是吃几口就不吃了。这些都是老人食欲下降的表现 ......

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