给情绪“排毒”有妙招
郁闷毒
郁闷是如今很多人的口头禅，如不及时排毒，可能严重影响生活。
支招：看振奋人心的成功故事。
总是没有成就感，得不到肯定和认同，难免让人变得消极、甚至自暴自弃。此时，看点波澜起伏的励志书籍、电影等，最有激励效果。了解一下主人公如何在逆境中克服困难，不仅有助于忘掉不快，还能帮你寻找机会和灵感。此外，调亮家里的灯光、听点舒服的音乐，这种愉快的身心刺激 ......
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