許多中老年人肾脏都不太好，其实保护肾脏是十分重要的事情。在生活中一个健康的肾脏对于身体有着难以言喻的好处，甚至可以说肾脏关系到身体整个系统都不为过，因此在生活中保护肾脏健康是十分有必要的。

    一、不乱服药

    生活中很多人都喜爱服用保健品来保养身体，但是很少有人知道保健品之中会含有大量的毒素，如果没有重视起来就会导致肾脏的健康遭受损害。

    要知道保健品中的药性如果想要发挥出来，一定要经过肾脏，但是这些药物在经过肾脏时往往会残留大量的废渣在肾脏之中 ......