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编号:12940051
新知
http://www.100md.com 2016年11月1日 《家庭医药》 2016年第11期
     研究称抖腿是健康行为

    当一群人围坐在桌边,总会有人抖腿,甚至让周围的东西也跟着一起晃动起来。这种令人坐立不安的行为虽然会让旁人感觉很烦躁,但是越来越多的证据表明,这样比呆呆地坐着要更好。

    密苏里大学的研究人员设计了一个实验,观察人们坐着的时候活动一条腿是否会影响体内的血流。结果发现静止不动的那条腿血流量减少,另外一条活动腿的血流量增加。在3个小时实验结束的时候,静止的那条腿的主动脉对血压的应答情况并不好,而活动的那条腿的应答甚至好于实验之前。

    研究者认为,这项研究足以表明人们在坐下以后应当让腿和脚的活动更多一些 ......

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