综上所述，中医治疗失眠经验丰富，更强调个体化治疗，结合目前很多患者长期服用安眠药的病史，在治疗过程中也强调逐渐减量。而其治疗失眠经济、有效、无戒断反应及成瘾性的特点，使其更具有广阔的发展前景。刘清泉教授认为，现代社会环境下生活节奏快，工作压力大，长期的压力蓄积，导致肝失调达，肝胆气机不畅，即少阳枢机不利，长此以往则气郁而化热，因而心烦、失眠、眠浅梦多等。肝胆郁热是不寐证的核心病机。此外，饮食不节、贪凉饮冷的习惯，导致现代人多有脾胃虚弱，气血不足，加之于肝热证上，导致失眠一症更加严重，形成肝热与脾寒共见的表现。

    2肝脾不调与失眠之理论探讨

    早在《黄帝内经》成书时期，人们对于失眠的认识就已经十分深刻了，《营卫生会》篇“老人之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相博，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，而夜不瞑”，比较少壮之人“气血盛，气道通，营卫之行不失其常”，老年人则容易表现出失眠。而当今之人，虽未至耄耋之年，起居饮食多有违自然规律，故失眠的年龄不一而足。由此来看，气血衰少是失眠的主要原因。

    如何发生气血衰少，气血衰少又如何导致失眠呢？早在《灵枢·本神》篇中就有“肝藏血，血舍魂”的记载，而《血证论》中也谈到了“肝藏魂，人寤则魂游于目，寐则魂返于肝”，由此知之，人之所以失眠 ......